Mealprep - Der einfache Weg zu einer gesunden Ernährung

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„Der Mealprep-Trend ist die effektivste Art, gesünder zu essen, mehr Zeit zu haben und Ziele leichter zu erreichen.”

Mealprep - Essen vorzubereiten ist das wirkungsvollste Mittel für alle, die gesünder essen, mehr Zeit haben und sich einen aktiveren Lebensstil aneignen möchten.

In diesem Buch teilt die Ernährungswissenschaftlerin & Rekord-Läuferin Ingvill Måkestad Bovim ihre allerbesten Tipps und Rezepte. So kannst du lernen, gesundes und leckeres Essen für deine ganze arbeitsreiche Woche vorzubereiten.

Eigenschaften:

Autor: Ingvill Måkestad Bovim
Gewicht: 855
ISBN-Nr: 978-3-9819289-8-3
Maße: 257x216x20
Seiten: 192