Achtsamkeit für Mamas
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Achtsamkeit für Mamas

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„Mein Lieblings-Buch zum Thema ‘Achtsamkeit für Mamas’.” Dieses Buch enthält:

? Einen leicht verständlichen Leitfaden, der Müttern hilft im Alltags-Stress Achtsamkeit zu finden.

☀️ Über 60 Übungen (“achtsame Pausen”), die Müttern helfen, sich auf ihr eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren.

? Die effektivsten Meditations-Tricks – in nur 5 Minuten!

Eigenschaften:

Autor: Shonda Moralis
Gewicht: 818
ISBN-Nr: 978-3-948230-09-8
Maße: 190x140x15
Seiten: 224

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