Jetzt ist Schluss mit Schulterschmerzen!

Motivierende Übungen für eine effektive Schmerzlinderung

Hardcover: 24,90 € (inkl. MwSt.)
Versandkostenfrei deutschlandweit

Das Ziel dieses Buches ist es, kompliziertes Schultertraining einfach und durchführbar zu gestalten. Das Buch zeigt euch den Weg in ein Leben ohne Schulterschmerzen.

Das findet ihr im Buch:

Vier Mythen, die über Schultern erzählt werden (S. 21)
Übungen für eine effektive Schmerzlinderung (S. 31)
Befreien Sie sich von Muskelknoten um das Schulterblatt (S. 38)
Die einzigartige Schulteranalyse (S. 49)
Motivation mit Methoden des Spitzensports (S. 78)
Muss ich operiert werden? (S. 87)
Niedrige Schultern: Ein unterschätztes Problem (S. 95)
Prävention: Nie mehr Schulterprobleme (S. 106)

„Dieses Buch ist der schnellste Weg zu einer gesunden Schulter."

Die Autoren

"Es ist ja nicht nur der Schulterschmerz. Oft ist eine steife Schulter auch Auslöser für schlechten Schlaf, Kopfschmerzen usw. Die Behandlung beim Therapeuten kann oft nur auf’s Oberflächliche beschränkt werden. Aber der Schmerz muss wirklich vom Ursprung aus geheilt werden damit er nicht zurückkehrt!"

Lennart Krohn-Hansen & Anders Berget, Physiotherapeuten

“Tausend Dank für das großartige Buch!
Professionelle Übungen und völlig anders als das,
was mir bisher empfohlen wurde.”

Melanie Busch
Leserin, München

Der erfolgreichste Schulterschmerz-Ratgeber Skandinaviens ist endlich wieder erhältlich.

Machen Sie dieses Jahr zu einem schmerzfreien Jahr!

Seid Ihr bereit für ein
Leben ohne Schulterschmerzen?

„Frisk Skulder”
Hardcover, 170 Seiten
24,90€ inkl. MwSt.
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ISBN: 9783981928907 / Gewicht: 685g
Seiten: 170 / Maße: 206×216×18 mm

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