Yoga für Kinder

„Dieses Buch lehrt Kindern auf spielerische Art die Grundtechniken des Yogas und der Meditation – für ein entspannteres und zufriedeneres Leben.”

Wir leben in einer immer schneller und digitaler werdenden Welt – voll von Ablenkungen und Reizüberflutungen. Wie können wir unseren Kindern helfen, sich zu entspannen und zu konzentrieren?

Yoga und Meditation sind die meist empfohlenen Aktivitäten für Kinder und fördern Ihre Entwicklung in jeder Hinsicht. Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Immer mehr Schulen integrieren Yoga und Meditation in ihren Lehrplan. Die Autorin Violeta Arribas hat die wichtigsten Übungen zusammengefasst und ein wundervoll illustriertes Buch verfasst das Spaß macht und die Leser an die Hand nimmt. Die Erfolge sind vorprogrammiert.